IMPLEMENTASI RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP NYERI KEPALA PADA PASIEN HIPERTENSI: STUDI KASUS

Abstrak

Pendahuluan. Hipertensi merupakan salah satu penyakit tidak menular yang paling umum di Indonesia dan dapat menimbulkan komplikasi seperti stroke, penyakit jantung, dan gagal ginjal; nyeri kepala akibat peningkatan tekanan darah sering memperberat kondisi klien apabila tidak segera ditangani. Tujuan. Penelitian ini bertujuan menggambarkan penerapan asuhan keperawatan dengan teknik relaksasi otot progresif untuk mengatasi nyeri kepala pada klien hipertensi. Metode. Penelitian menggunakan metode deskriptif dengan pendekatan studi kasus pada satu klien (Tn. S, 57 tahun) yang dirawat selama tiga hari di Rumah Sakit X Pematangsiantar; data dikumpulkan melalui pemeriksaan fisik, observasi, wawancara, dan studi dokumentasi, dengan relaksasi otot progresif diterapkan dua kali sehari selama tiga hari berturut-turut. Hasil. Pengkajian awal menunjukkan tekanan darah 160/100 mmHg, nyeri kepala skala 6 (skala 1-10), dan empat diagnosis keperawatan yang ditegakkan, yaitu nyeri akut, risiko perfusi serebral tidak efektif, intoleransi aktivitas, dan defisit pengetahuan. Setelah tiga hari penerapan relaksasi otot progresif, tekanan darah klien menurun menjadi 140/90 mmHg dan skala nyeri kepala menurun menjadi 4, dengan seluruh diagnosis keperawatan teratasi. Kesimpulan. Relaksasi otot progresif efektif sebagai intervensi keperawatan nonfarmakologis untuk menurunkan nyeri kepala dan tekanan darah pada klien hipertensi.

Cristanto, M., Saptiningsih, M., & Indriarini, M. Y. (2021). Hubungan aktivitas fisik dengan pencegahan hipertensi pada usia dewasa muda: Literature review. Jurnal Sahabat Keperawatan, 3(1), 53-65.

Dinas Kesehatan Provinsi Sumatera Selatan. (2021). Laporan tahunan Dinas Kesehatan Provinsi Sumatera Selatan tahun 2021. Dinas Kesehatan Provinsi Sumatera Selatan.

Doengoes, M. E. (2017). Rencana asuhan keperawatan: Pedoman untuk perencanaan dan pendokumentasian perawatan pasien. EGC.

Ella Listiana, P., & Faradisi, F. (2021). Penerapan terapi relaksasi otot progresif untuk menurunkan tekanan darah pada lansia yang mengalami hipertensi. Jurnal Ilmiah Kesehatan, 2, 55-63.

Elsaqaa, H. S., Sobhy, S. I., & Zaki, N. H. (2021). Effect of progressive muscle relaxation technique on pain intensity and physiological parameters among post hysterectomized women. International Journal of Novel Research in Healthcare and Nursing, 8(1), 11-24.

Johnson, L., & Brown, K. (2021). Progressive muscle relaxation for reducing headache frequency and intensity in adults: A systematic review. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 61(5), 789-800.

Julianto. (2023). Asuhan keperawatan pada Tn. H dengan gangguan sistem hematologi pada malaria di Ruang Flamboyan Rumah Sakit X Pematangsiantar. Jurkessutra (Jurnal Kesehatan Surya Nusantara), 11(2), 45-56.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2020). Laporan tahunan kesehatan nasional 2020. Kementerian Kesehatan RI.

Manik, M. J., Sibuea, R. O., Puspita, R., Sinaga, R. R., Sari, M. S., Nurhasty, S. W., Saputro, D. N. H., Salaka, S. A., Asriyanto, L. F., Purnamayanti, G., Muhlis, R., & Desnita, R. (2025). Keperawatan sistem kardiovaskular. Yayasan Kita Menulis.

Manikandan, S. (2023). Effect of progressive muscle relaxation technique on level of anxiety among nursing students: A quasi-experimental study. International Journal of Health Sciences and Research, 13(8), 97-107. https://doi.org/10.52403/ijhsr.20230816

Nahidloh, S. (Ed.). (2021). Hipertensi (Cetakan I). Penerbit KBM Indonesia.

PPNI, Tim Pokja SIKI DPP. (2018). Standar intervensi keperawatan Indonesia: Definisi dan tindakan keperawatan (Ed. 1). Dewan Pengurus Pusat PPNI.

Pradono, J. (2020). Hipertensi: Pembunuh terselubung di Indonesia. Lembaga Penerbit Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan.

Simanjuntak. (2025). Terapi relaksasi: Foot and hand massage dengan gangguan sistem pencernaan: Post colesystectomy pada Ny. J di Rumah Sakit X Pematangsiantar. Jurkessutra (Jurnal Kesehatan Surya Nusantara), 13(1), 210-220.

Sinaga, R. R., & Muntu, D. L. (2022). Peningkatan kesehatan masyarakat tentang hipertensi melalui edukasi interaktif di Kelurahan Pondok Sayur, Pematangsiantar. Jurnal Kreativitas Pengabdian kepada Masyarakat (PKM), 5(5), 1560-1567. https://doi.org/10.33024/jkpm.v5i5.4910

Sundari, S., & Hartutik, S. (2022). Gambaran tekanan darah sebelum dan sesudah senam hipertensi pada lansia hipertensi di Desa Kaling Tasikmadu Karanganyar. Jurnal Kesehatan, 10(2), 88-96.

Tim Pokja SDKI DPP PPNI. (2017). Standar diagnosis keperawatan Indonesia: Definisi dan indikator diagnostik (Ed. 1, Cet. III). Dewan Pengurus Pusat PPNI.

Varvogli, L., & Darviri, C. (2021). Progressive muscle relaxation and its effect on stress-induced hypertensive headaches. Mind-Body Medicine Journal, 9(2), 66-80.

World Health Organization. (2023). Global report on hypertension: The race against a silent killer. World Health Organization.

Zainaro, M. A. (2021). Efektifitas progressive muscle relaxation (PMR) terhadap tekanan darah pada penderita hipertensi di Desa Banjarsari Serang Banten. Jurnal Kreativitas Pengabdian Kepada Masyarakat, 4(3), 819-826.

Zainuddin, R. (2020). Effectiveness of isometric handgrip exercise in reducing blood pressure in hypertension patients. Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, 9(2), 615-624.